Imersão no Corpo Invisível – Aprendendo a Trabalhar com Prāna
Marcus Rojo & Hanik Torres
Organizador de Evento
Mergulha nas práticas ancestrais de Hatha Yoga e observa os seus efeitos sensíveis no corpo subtil — o espaço invisível onde o prāna circula e a vida anima a matéria.
Esta imersão de 4 partes foi concebida para que cada pessoa possa participar de acordo com o seu interesse e disponibilidade. Os temas conectam-se harmoniosamente numa espiral de aprendizagem:
• Qui, 29 Out (19h–21h): Prāna – A mente e a capacidade de perceção interior • Sex, 30 Out (19h–21h): Prāṇāyāma – A respiração e a expansão do prāna • Sáb, 31 Out (16h–19h): Integração de técnicas de Hatha Yoga – āsana, prāṇāyāma, bandhas e mudrās • Dom, 1 Nov (10h–13h): Estados meditativos e a internalização da consciência – pratyāhāra
Facilitadores: • Marcus Rojo: Pratica e ensina Yoga há mais de 20 anos, co-fundador do IEPY (Instituto para o Ensino e Pesquisa de Yoga no Brasil), especializado na transmissão tradicional de Hatha Yoga. • Hanik Torres: Historiadora, Doutora em Educação Inclusiva, e fundadora de A Casa Yóguica, focando num Yoga acolhedor e consciente como caminho de auto-investigação para todos os corpos e idades.
Preços: • Sessão individual: Quinta €35 | Sexta €35 | Sábado €45 | Domingo €45 • Combos: Qui + Sex €55 | Sáb + Dom €80 • Imersão Completa (todas as 4 sessões): €125
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Perguntas Frequentes
Preciso de experiência prévia em Yoga para participar?
Não é necessária experiência prévia. A imersão é aberta e acessível a todos os níveis de praticantes, desde iniciantes até yoguis experientes.
Posso assistir a sessões individuais ou tenho de fazer a imersão completa?
Tu podes escolher participar em dias individuais (Qui/Sex €35, Sáb/Dom €45), combos de 2 dias (Qui+Sex €55, Sáb+Dom €80), ou na imersão completa de 4 dias por €125.
Quantos lugares estão disponíveis?
Os lugares são estritamente limitados a 7 participantes por dia para garantir um ambiente de prática íntimo, personalizado e profundo.
O que devo trazer para as sessões?
Veste roupa confortável adequada para movimento. Se preferires usar o teu próprio tapete de Yoga, sente-te livre para trazê-lo, bem como um caderno e caneta para notas e insights pessoais.
Onde vai ter lugar o workshop e como me registro?
A imersão tem lugar no Estúdio TERRA, localizado na Rua do Zaire 13 em Lisboa (perto dos Anjos). O registo deve ser feito antecipadamente através do link oficial: https://iepy.systeme.io/workshoplisboa
