Flow & Stillness: Uma Fusão de Yoga Matinal

Esta sessão matinal na Absent começa com uma prática vinyasa Flow State liderada pela professora de Yoga Julie, conectando respiração, sentidos e ritmo natural. De seguida, transita para Nindra Yoga, uma prática mais lenta e profundamente restauradora apresentada por Reena, concebida para acalmar a mente e convidar à quietude. Após a sessão, os participantes podem ficar para chai, snacks e atividades analógicas no espaço da cafetaria.