Yin Yoga & Banho de Som
Eric Deleglise & Teja House
Organizador de Evento
Yin Yoga & Banho de Som é uma sessão semanal às quintas-feiras na TEJÁ House, em Cais do Sodré, Lisboa, aberta a todos os níveis. A aula combina posturas longas de Yin Yoga para libertar a tensão física, seguidas de um banho de som para promover relaxamento profundo e consciência interior. A sessão é conduzida por Eric Deleglise, professor de Yin Yoga certificado pela Yoga Alliance com experiência em Bali e Ericeira.
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Perguntas Frequentes
Esta aula é adequada para iniciantes?
Sim, todos os níveis são bem-vindos. O Yin Yoga utiliza posturas suaves e prolongadas, acessíveis a todas as pessoas, independentemente da experiência.
O que devo trazer para a sessão?
Use roupas confortáveis adequadas para alongamento. Pode trazer um tapete de yoga, embora seja recomendável confirmar com o organizador se os tapetes são fornecidos na TEJÁ House.
Quanto tempo dura a sessão?
A sessão tem a duração de 1 hora e 15 minutos, das 15h00 às 16h15.
Onde fica exatamente a TEJÁ House?
A TEJÁ House fica situada no Cais do Sodré 5, 1200-450 Lisboa, no coração de Lisboa.
Qual é a política de reembolso?
Os reembolsos estão disponíveis até 7 dias antes do evento.
