Meditação Quotidiana

Orientada por Reena, uma meditadora quotidiana experiente, esta sessão de 40 minutos é estruturada para pessoas que desejam fazer da meditação uma parte genuína da tua rotina. A sessão é dividida em secções fáceis e é adequada para aqueles cuja mente tende a vaguear. Depois, os participantes são convidados a desfrutar de um chá adequado feito com folhas de Assam de origem única e especiarias inteiras.