A Sentir-me Livre e Empoderada: O Meu Dia no Festival Ecstatic Day Lisboa

Nós todos precisamos de um descanso de vez em quando. Isto é especialmente verdade para mães. Nós passamos tanto tempo a cuidar dos outros. Às vezes, esquecemo-nos de cuidar de nós mesmas. No fim de semana passado, decidi mudar isso.

Fui a um evento chamado Ecstatic Day Festival - Summer Edition. Foi num lugar chamado Quinta do Amor. Fui com uma boa amiga, Raquel. Ela também é mãe. Nós queríamos sentir-nos a nós mesmas. Não queríamos apenas relaxar. Queríamos sentir-nos vivas.

Se tu estás à procura de Ecstatic Dance em Lisboa ou perto, devias ler isto. Foi uma experiência especial. Aqui está o que nós encontrámos.

Uma Fuga Bonita

O festival não era na cidade. Era na Quinta do Amor. Este local fica no Parque Natural da Arrábida. Fica a cerca de 50 minutos de Lisboa. Havia um autocarro de transporte do centro da cidade, por isso foi fácil lá chegar.

O local é incrível. O nome significa "Quinta do Amor", e encaixa perfeitamente. É um espaço enorme na natureza. Há sobreiros antigos e pomar de frutas em toda a parte. O ar cheirava a fresco e a árvores de pinheiro. Era tranquilo e pacífico. Era muito diferente do barulho da cidade.

A Sentir-me Mulher

A minha amiga e eu tínhamos um objetivo claro. Queríamos deixar de ser "mãe" por um dia. Queríamos ser mulheres. Queríamos sentir-nos fabulosas e livres. Este evento ajudou-nos a fazer isso.

Nós sentimo-nos verdadeiramente empoderadas. A atmosfera era segura e acolhedora. Ninguém nos julgava. Nós podíamos ser simplesmente nós mesmas. É difícil explicar, mas nós sentimos uma mudança dentro de nós. Nós sentimo-nos fortes.

Workshops Profundos e Enraizadores

O evento tinha um cronograma ótimo. Os organizadores, Secret Square Salon e @ecstaticdancelx, fizeram um trabalho excelente. Eles convidaram professores de todo o mundo.

Nós começámos com uma "Heart-Opening Ceremony" com um professor chamado Guy Elhadad. Foi bonito. Ajudou-nos a relaxar e abrir-nos. Mais tarde, nós fizemos uma aula de movimento com Cameron James. Ele é do MVMT Studio.

Nós não aprendemos apenas passos de dança. Nós aprendemos como ouvir os nossos corpos. A música foi incrível também. Havia músicos ao vivo. Havia um violinista chamado Shai Peri e um tocador de handpan chamado Jozias Diaz. Quando os DJs tocaram, toda a gente dançou. A energia foi muito alta.

Conexão Real (Sem Álcool Necessário)

Uma coisa me surpreendeu. Não havia drogas nem álcool neste festival.

Normalmente, as pessoas bebem para se divertir ou dançar. Aqui, toda a gente estava sóbria. Isto foi na verdade uma coisa maravilhosa. A conexão entre as pessoas sentiu-se muito real. Toda a gente estava presente. Não havia comportamentos desagradáveis.

As pessoas foram gentis e felizes. A minha amiga e eu sentimo-nos muito seguras. Nós podíamos dançar de forma selvagem. Nós podíamos rir. Nós podíamos fechar os olhos e apenas mover-nos. Foi como terapia. Sentiu-se bem estar rodeadas de pessoas com uma energia tão boa.

O Mercado e A Piscina

Havia mais do que apenas dança. Havia um pequeno mercado bonito. Não era como uma loja de turismo normal. Vendiam artesanatos locais. Havia jóias feitas à mão e roupas bonitas. O estilo era boémio e moderno. Nós adorámos olhar para os itens criativos.

O tempo era perfeito. Era quente e ensolarado. O local tem uma piscina bonita. Eles chamam a área da piscina "Oásis". Nós passámos algum tempo lá. Nós sentámo-nos perto da água e relaxámos. Nós ouvimos a música ao longe. Sentiu-se como umas férias reais. Por um momento, nós esquecemo-nos de corridas à escola e listas de compras.

Comida Boa

Eu quero ser honesta contigo. Quero que tu saibas o que esperar. A comida era boa. Era saudável e fresca. Parecia colorida e tinha um bom sabor. Contudo, foi um pouco cara. As bebidas também tinham preços um pouco elevados. Não eram os preços amigos, que nos tinham prometido.

Se tu fores, tu devias planear para isto. Talvez leve um pouco de dinheiro extra. Ou, tu podes comer um pequeno-almoço grande antes de ires. Mas, o preço elevado vale a pena pela experiência. O local é exclusivo e tudo é muito conveniente.

Porque é que Tu Devias Ir

Esta experiência mudou-nos. Nós conduzimos de volta a Lisboa sentindo-nos mais leves. A nossa pele brilhava do sol. Os nossos corações sentiam-se abertos.

Se tu tens curiosidade acerca de Ecstatic Dance em Lisboa, este é um bom lugar para começar. Tu não precisas de ser dançarino. Tu não precisas de ser espiritual. Tu apenas precisas de aparecer.

Leva um amigo. Vai sem expectativas. Tu vais encontrar liberdade. Tu vais encontrar alegria. Tu vais sair sentindo-te como uma pessoa nova.

Resumo rápido para a tua próxima experiência de Ecstatic Dance:

• O que: Ecstatic Day Festival
• Onde: Quinta do Amor (perto de Lisboa)
• Ambiente: Sóbrio, seguro e empoderador. Boho Chic.
• Leva: Um amigo, fatos de banho para a piscina, e um pouco de orçamento para comida.
• Melhor Para: A sentir-te livre e conectada.