Surf e Yoga em Lisboa

Sim, surf e Yoga são uma combinação perfeita. Nós temos combinado ambos há anos :) Se concordas, que tal juntares-te a esta experiência de surf e Yoga na Costa da Caparica?

Este programa de 5 horas foi desenhado para refrescar o teu corpo e acalmar a tua mente. A combinação de surf e Yoga acontece num grupo pequeno para uma experiência íntima.

Nós começamos o dia com uma viagem até à bonita Costa da Caparica. Esta área é famosa pelas suas longas praias arenosas e incríveis falésias com fósseis. É uma paisagem natural protegida, portanto as vistas são de tirar a respiração.

Primeiro, começamos com uma sessão de Yoga. Tu vais passar uma hora com um instrutor certificado mesmo na praia. A aula usa movimentos simples para te ajudar a esticar e relaxar. Enquanto mexes o teu corpo, aproveita os sons do oceano. Respirar o ar fresco do mar ajuda-te a encontrar paz profunda. É o aquecimento perfeito para o dia.

Depois do Yoga, é hora de entrar na água. Tu vais ter uma aula de surf de duas horas. Não importa se és principiante ou profissional. Os nossos instrutores especialistas estão lá para te guiar. Nós fornecemos todo o equipamento que precisas, incluindo pranchas de surf e fatos de neoprene. Se quiseres, nós podemos até filmar a tua sessão. Desta forma, tu podes ver a tua técnica e melhorar rapidamente. Além disso, é uma óptima recordação!

Este passeio de surf e Yoga trata de tudo. Nós incluímos transporte, portanto não tens de te preocupar com condução. Apenas traz o teu fato de banho, uma toalha e roupa confortável. Nós tratamos do resto.

Vem e aproveita o sol, a areia e o mar. Oferece-te a ti mesmo este dia especial. É a melhor maneira de experienciar surf e Yoga em Lisboa. Reserva o teu lugar hoje e prepara-te para algum relaxamento e diversão!