Sente. Move. - Movimento Somático & Libertação

Esta sessão de uma hora liderada por Maria combina movimento somático suave, meditação guiada e dança intuitiva livre para te ajudar a reconectar com a tua experiência emocional. Somos convidados a explorar sentimentos e sensações corporais com curiosidade e sem julgamento, passando gradualmente da imobilidade para o movimento livre. Não é necessária experiência de dança ou conhecimento de coreografia — todos os níveis são bem-vindos.